5 Ideen für selbstgemachtes Badeöl
Im Winter ist ein Vollbad wohltuend und wärmend. Mit den entsprechenden Badezusätzen aus ätherischen Ölen ist es zudem entspannend, belebend oder hilft bei einer Erkältung. Damit das Vollbad ganz auf deine Bedürfnisse abstimmt ist, kannst du dir Badeöl in unterschiedlichen Varianten selbst herstellen. Wir zeigen dir, wie das geht.
Für dein DIY-Badeöl benötigst du nur zwei Zutaten: ein neutrales Basisöl und das ätherische Öl deiner Wahl.
Diese Öle eignen sich für die Basis: Jojobaöl, Sonnenblumenöl, Olivenöl, Arganöl oder Kokosöl. Beachte, dass das Kokosöl im kühlen Zustand fest ist und daher erst etwas erwärmt werden muss, um es mit dem ätherischen Öl zu mischen.
Die entscheidende Zutat beim Badeöl ist der Duft, der vom ätherischen Öl ausgeht. Jedes ätherische Öl hat eine andere Wirkung. Je nachdem, was du also mit deiner Bade-Session erreichen möchtest, wählst du eine entsprechende Duftkomposition aus. Wichtig ist nur, dass du ein ätherisches Öl verwendest, dass sich für die kosmetische Anwendung eignet.
Wir geben dir hier fünf verschiedene Anregungen für selbstgemachtes Badeöl mit ätherischen Ölen
Entspannendes Anti-Stress Bad
- 200 ml Basisöl
- 5 Tropfen ätherisches Lavendelöl
Erfrischendes Bad
- 200 ml Basisöl
- 10 Tropfen ätherisches Zitronenöl
Vitalisierendes Bad
- 200 ml Basisöl
- 10 Tropfen ätherisches Rosmarinöl
Erkältungsbad
- 200 ml Basisöl
- Je 5 Tropfen ätherisches Eukalyptus- und Fichtennadelöl
Gute-Laune-Bad
- 200 ml Basisöl
- 10 Tropfen ätherisches Orangenöl
Vermische Basis- und ätherisches Öl gut miteinander und fülle es in eine hübsche Flasche.
Ein selbstgemachtes Badeöl ist auch ein schönes Geschenk für eine liebe Freundin oder die eigene Mama. Um das Badeöl hierfür noch etwas aufzuwerten, kannst du in die Flasche noch getrocknete Blüten von Lavendel, Rosen oder Rosmarinnadeln geben.
Anwendung
Da sich Öl nicht im Wasser löst, ist es wichtig, dass du vor dem Baden, das Badeöl mit einem Emulgator verrührst und es anschließend in das Badewasser gibst. Erst dadurch kann sich das Badeöl mit dem Wasser mischen. Als Emulgator kannst du Milch, Sahne, Buttermilch oder eine pflanzliche Milch aber auch eine neutrale Flüssigseife oder Heilerde verwenden.
Für ein Vollbad benötigst du etwa 20 ml deines Badeöls. Schüttle das Badeöl in der Flasche vorab gut durch, mische es mit etwa 1-3 EL des Emulgators deiner Wahl und gebe es in das eingelaufene Badewasser. Möchtest du noch einen pflegenden Effekt beim Baden erhalten, gebe noch zusätzlich 100-200 ml der Milch, Sahne oder Buttermilch in das Badewasser. Auch etwas Honig ist wunderbar für trockene Haut.
Badeöl für nur eine Wanne
Möchtest du eine Duftkomposition nur einmalig ausprobieren, dann verwende 2-3 EL des Basisöls, ca. 3-5 Tropfen des ätherischen Öls und vermische dies wieder mit etwas Emulgator.
Noch mehr Infos zu ätherischen Ölen
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