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Hast du schon mal etwas von Waldbaden gehört? Der Trend kommt aus Japan und ist dort unter dem Namen Shinrin Yoku bekannt. Doch was ist Waldbaden eigentlich genau und wie wirkt sich der Wald auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden aus? All das und mehr klären wir in unserem heutigen Blogartikel.

 

Der Frühling ist da und damit auch die Lust, sich wieder mehr zu bewegen und Sport zu treiben! Durch Schwitzen während dem Sport oder auch vermehrtes Duschen nach sportlicher Aktivität kann die Haut allerdings ganz schön strapaziert werden. Damit es deiner Haut trotz Auspowern weiterhin gut geht, stellen wir die heute die perfekte Pflegeroutine nach dem Sport vor.

Momente für uns selbst sind im Alltag selten, oft füllen wir die Tage mit To Do Listen, Terminen und wichtigen Besorgungen.

So wichtig Produktivität auch ist, um uns rundum wohlzufühlen, sollten wir ausreichend Zeit für uns selbst einplanen. Auf welche Art du dies tun kannst, erfährst du in diesem Artikel.

Bienen sind vor allem wegen ihres leckeren Honigs so beliebt. Kennst du schon Propolis? Wir verraten dir alles über das wirkungsvolle Kittharz der Bienen und zeigen dir, wofür es im Naturkosmetikbereich verwendet wird.

 

Weihnachten steht vor der Tür! Wir freuen uns schon auf die Feiertage, leckeres Essen, Zeit mit den Liebsten und natürlich das gegenseitige Beschenken. Wie du dieses Jahr ganz umweltbewusst feiern kannst, erfährst du im heutigen Blogartikel.

Stress schlägt nicht nur auf den Magen, sondern auch auf die Haut! In stressigen Phasen reagieren viele Menschen mit Rötungen, Unreinheiten oder Pickeln. Doch warum ist das so und wie kann man die Haut wieder in Balance bringen?

An kühleren Tagen zieht es die meisten Menschen intuitiv zu wärmenden Aromen.

In diesem Blogartikel zeigen wir dir 4 Duftmischungen, die sich perfekt für den Herbst eignen.

Der Sommer neigt sich so langsam seinem Ende zu und für viele beginnt wieder der Alltag mit Schule, Arbeiten oder Lernen in der Uni.

Da sind Konzentrationsschwierigkeiten und Motivationsprobleme leider häufig an der Tagesordnung. Mithilfe von ätherischen Ölen kann die Leistung wie von selbst gesteigert werden. Doch wie funktioniert das und wie wirken Düfte eigentlich auf unser Gehirn?

Endlich ist der Sommer da! Doch so schön diese Jahreszeit auch ist, die langen Hitzeperioden machen vielen Menschen zu schaffen. Wie du die nächste Hitzewelle gut überstehst, erfährst du im heutigen Blogartikel.

Plastik begegnet uns im Alltag überall, doch der Kunststoff ist in den letzten Jahren immer mehr in die Kritik geraten. Hier geben wir Tipps, wie ein plastikfreieres Leben funktionieren kann und erklären, warum wir ausschließlich Glasflaschen verwenden.

Natron ist ein wahres Multitalent und der Geheimtipp unter den Hausmitteln. Von der Körperpflege bis zum Putzmittel - Natron ist nicht nur vielseitig einsetzbar, sondern auch nachhaltig. Wir verraten, wofür du es verwenden kannst.

Wünscht du dir manchmal eine kreative Idee oder einen kleinen Anschubs, wenn du dich wenig motiviert oder inspiriert fühlst? Dann könnte dir Aromatherapie weiterhelfen. In diesem Beitrag verraten wir dir, wie ätherische Öle deine Kreativität fördern können.