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Diese natürlichen Inhaltsstoffe helfen bei der Narbenpflege

"Wer Narben hat, der hat etwas erlebt" - doch nicht immer sind unsere Narben mit schönen Ereignissen verbunden, so dass wir sie stolz präsentieren. Oft sind die Narben wulstig, gerötet...

Sommerrezepte: so gesund schmeckt der Sommer!

Die Fülle frischer und aromatischer Produkte bereichert momentan alle Sommerrezepte. Jetzt ist gesunde Ernährung vor allem leicht, vielfältig und bunt. Beim Grillen sind Geflügel und Fisch eine bekömmliche Variante zu...

Depressive Verstimmung: ständig traurig?

Depressive Verstimmung: ständig traurig?

Eine depressive Verstimmung kann viele Formen und Ursachen haben. Fühlst du dich ständig erschöpft und traurig? Leidest du zudem an Essstörungen oder an Schlaflosigkeit? Dann leidest du höchstwahrscheinlich an einer...

Kein Stress mit dem Burn Out!

Viele Mitarbeiter bis hinauf in die Führungsetagen werden durch Burn Out arbeitsunfähig. Große Hektik, hohe Arbeitsbelastung und Stress im Berufsleben sind in den letzten Jahrzehnten zu einem der größten Ursachen...

Smoothie - mixt Du noch oder genießt Du schon?

Die beste Erfindung seit dem Smartphone ist mit Sicherheit der Smoothie. Denn, dass wir viel Obst, Salat und Gemüse für unsere Gesundheit benötigen, weiß jedes Kind. Aber wie in die...

Minimalismus - was benötigen wir wirklich um glücklich zu sein?

Das Wort Minimalismus ist derzeit in aller Munde. Immer mehr Menschen schwärmen von einem vereinfachten Leben, denn der Alltag ist in diesen modernen Tagen kompliziert geworden. Gleich am frühen Morgen...

Wasser: unser unterschätztes Lebenselixier

Wasser ist ein sehr kostbares Gut. In vielen Ländern gibt es immer noch kein gereinigtes Trinkwasser. Die Menschen dort stecken sich durch das Trinken mit Krankheiten und Bakterien an, da...

Clean Eating - der Trend aus Amerika

Der moderne Clean Eating Trend aus Amerika ist in seiner Essenz nichts anderes als eine gesunde Vollwerternährung, die auf industrielle Verarbeitungsmethoden und Gerichte größtmöglich verzichtet. Selber kochen oder Rohkost stehen...

Welcher Hauttyp bin ich und welche Pflege benötige ich?

Mit einer Fläche von bis zu drei Quadratmetern und etwa einem Sechstel des Körpergewichtes ist die Haut das größte Sinnesorgan des Menschen. Die zarte Hülle des Körpers besteht aus drei...

Propolis in der Anwendung

Wer sich für Naturprodukte und deren Wirkung auf die Gesundheit interessiert, trifft früher oder später auf Propolis. Die Substanz entsteht im Bienenstock und ist vielfältig anwendbar. Ob innerlich als Tropfen...

Kochen mit Arganöl, Rezeptbeispiele und Besonderheiten

Nicht umsonst wird Arganöl auch als "flüssiges Gold" bezeichnet. Das aus dem Südwesten von Marokko stammende Öl gehört zu den gesündesten Ölen der Welt. Es lässt sich vielseitig einsetzen, nicht...

Top 10 Eigenschaften von Chlorella

Chlorella ist eine Mikroalge mit vielen positiven Eigenschaften. Lese hier, welche Top 10 dieses "Superfood" besitzt. Chlorella als Entgiftungsmittel Eine der wichtigsten Eigenschaften von Chlorella ist, Giftstoffe zu binden. Diese...

Top 6 Eigenschaften von Maca

Schon die südamerikanischen Inkas schätzten die Maca Knolle und ihre positiven Eigenschaften. Popularität genießt Maca erst seit Kurzem in Form von Nahrungsergänzungsmittel. Was ist Maca? Es handelt sich dabei um...

Die Paleo-Ernährung - Steinzeiternährung

Ein Leben wie in der Steinzeit zu führen ist für uns heutzutage undenkbar. Und dennoch ist eine Form der Ernährung auf dem Vormarsch, die sich strikt an die Gegebenheiten zu...

Was tun bei einem Sonnenbrand?

Der Sonnenbrand ist eine entzündliche Reaktion der Haut auf eine zu starke Belastung durch UV-Strahlen. Von den drei verschiedenen Strahlungsarten, UVA, UVB und UVC, hat UVB die größte Bedeutung für...

Gluten: das gesundheitsschädliche Eiweiß?

Immer mehr Menschen leiden an Glutenintoleranz. Oder etwa doch nicht? Die Zahl der Diagnosen steigt minimal, der Absatz von Lebensmitteln ohne Gluten jedoch rasant. In Amerika möchte fast jeder dritte...

Kokosöl - 6 Vorteile für die Gesundheit

Kokosöl ist ein natürliches Produkt, mit vielfältigen Einsatzmöglichkeiten sowohl im gesundheitlichen als auch kosmetischen Bereich. Das gilt für die äußerliche Anwendung ebenso wie für die Einnahme bzw. den Verzehr. Das...

Aromatherapie mit ätherischen Ölen, die 5 Dinge die man wissen muss

In der Naturheilkunde haben ätherische Öle ihren festen Platz und dienen in vielerlei Hinsicht zur Stärkung der Gesundheit. Wissenschaftler sind sich darüber einig, dass sie sowohl psychische als auch physische...

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