Immun-Booster - So stärkst du natürlich deine Abwehrkräfte
20. Oktober 2020
Wenn die Tage kürzer und kühler werden, ist es wieder Zeit, uns gegen Erkältungen, grippale Infekte und Co. zu wappnen. Erfahre, wie du dein Immunsystem auf natürliche Weise stärkst!
Mit Ölziehen den Körper entgiften
20. Februar 2019
Ölziehen ist eine alternativmedizinische Anwendung des Ayurveda, bei der du deinen Mund mit einem pflanzlichen Öl gründlich spülst und dort...
8 Lebensmittel, die im Winter dein Immunsystem stärken
16. Januar 2019
Die kalte Jahreszeit stellt unser Immunsystem besonders auf die Probe. Es ist nass, in Bahnen und Büros wird gehustet und die trockene Heizungsluft...
Sonnennährstoff Vitamin D. Kraft tanken in der kalten Jahreszeit
9. Januar 2019
Sonnenlicht macht glücklich! Angeregt durch die warmen Strahlen entwickelt der Körper das unverzichtbare Vitamin D. Erfahre, welche positiven Eigen...
Richtig saunieren - das ist in der Sauna zu beachten
21. Dezember 2018
Saunieren ist für die Gesundheit, vor allem während der kalten Jahreszeit, sehr förderlich. Bei einem regelmäßigen Saunagang wird das Immunsystem g...
Erkältungssalbe mit ätherischen Ölen einfach selbstgemacht
8. Mai 2017
Gegen Erkältung ist immer noch kein Kraut gewachsen, aber man kann die Symptome lindern. Heißer Tee, ein warmes Bad, danach ab ins Bett. Eine Erkäl...
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